Myofasziale Triggerpunktbehandlung

Die Triggerpunktbehandlung ist eine gezielte Behandlung von Muskelverhärtungen (Triggerpunkten), welche oft in andere Körperbereiche ausstrahlen und Schmerzen verursachen können. Durch sanften Druck auf die oft unangenehmen Punkte und mithilfe von gezielter Anspannung werden die Verspannungen gelöst, den Schmerzen vorgebeugt und die Beweglichkeit gefördert.

60 Minuten • 90,00 Euro

Faszienbehandlung

Faszien sind das bindegewebige Netzwerk, das unseren Körper durchzieht. Verhärtete Faszien können die Beweglichkeit einschränken und Schmerzen verursachen. Sie können Auswirkungen auf viele Bereiche wie beispielsweise die Verdauung haben. Mithilfe von gezielten Massagetechniken, Bewegungsübungen und Dehntechniken kommt das Faziengewebe in Schwung, erhöht das Wohlbefinden und die Beweglichkeit.

60 Minuten • 90,00 Euro

Kopfschmerz- und Migränetherapie

Um Kopfschmerzen und Migräne vorzubeugen ist es wichtig die Auslöser zu kennen und Methoden zu entwickeln, welche einem dabei unterstützen dagegen zu wirken.

60 Minuten • 90,00 Euro

Entspannungstherapie

Egal ob zum Stressabbau, zur Förderung der Konzentration, um besser Schlafen zu können oder bei einem der vielen anderen Gründe kann Entspannung viel bewirken. Verschiedene Methoden wie progressive Muskelrelaxation (PMR), Atemtechniken, autogenes Training, Meditation, Kreativtherapie und viele mehr
können dabei helfen. Nicht jede Technik ist für jedermann geeignet, weshalb ich in einem Erstgespräch herausfinden möchte, welche Techniken für Sie in Frage kommen.

60 Minuten • 90,00 Euro

Bewegungstherapie

Bewegung ist Medizin. Hierbei ist nicht gemeint, dass in dieser Behandlung Hochleistungssport betrieben wird. Mithilfe von gezielter, an Sie und Ihre Bedürfnisse angepasste Bewegung, können Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und vieles mehr trainiert werden. Bewegung führt nicht nur zu einem gesunden Körper oder verbessert die Körperwahrnehmung. Sie aktiviert die Ausschüttung von Glückshormonen wie Serotonin, Dopamin und Endorphinen, was zu guter Laune, einem Gefühl von Wohlbefinden und Motivation führt. Wie die Behandlung genau aussieht entscheidet sich nach Ihren Anliegen.

60 Minuten • 60,00 Euro

Ergotherapie für Selbstzahler

Die Ergotherapie ist ein breit gefächerter Bereich, bei dem es darum geht die Selbstständigkeit der Menschen im Alltag zu erhalten oder zu wieder zu verbessern und das trotz physischer, geistiger oder psychischer Einschränkungen. Die Liste der Anwendungsmöglichkeiten ist sehr lang. Mögliche Anwendungsgebiete sind beispielsweise Wärmebehandlungen, Feinmotoriktraining nach bspw. Schlaganfall, Arthrosebehandlung, kognitives Training, Narbenbehandlung und vieles mehr. Beschrieben Sie mir gerne Ihr Anliegen und ich teile Ihnen mit, ob ich Ihnen dabei helfen kann. Bitte beachten Sie hierbei, dass ich ausschließlich Privatleistungen anbiete und keine Rezepte abrechnen kann.

30 Minuten • 45,00 Euro  I  45 Minuten • 60,00 Euro

Gruppentherapie für Entspannung und Bewegung

Die Entstehung einer Gruppe ist Abhängig von der Anzahl und Kompatibilität der Teilnehmer. Wenn Sie Interesse an der Teilnahme in einer Gruppe haben, teilen Sie mir dies gerne mit. Voraussetzung hierfür ist mindestens eine Einzelbehandlung bei mir, da ich nur so die Kompatibilität der Gruppenteilnehmer
einschätzen kann.

90 Minuten • Preis auf Anfrage und abhängig von der Teilnehmerzahl

Ganzkörpermassage

Die Ganzkörpermassage ist eine intensivere Massage, bei der es um die Lockerung des Gewebes und der Muskulatur geht. Abhängig von der gewählten Gesamtdauer, können die Bereiche Kopf, Nacken, Schultern, Dekolleté, Arme, Hände, Rücken, Bauch, Po, Beine und die Füße behandelt werden. Wenn es Bereiche gibt, welche Sie nicht massiert bekommen möchten, teilen Sie mir dies einfach mit. Genauso können Sie mir mitteilen, wenn ein Bereich, beispielsweise der Rücken, priorisiert werden soll, dann teile ich mir die Zeit so
ein, dass dieser Bereich mehr Zeit bekommt.

45 Minuten • 60,00 Euro  I  75 Minuten • 90,00 Euro  I  105 Minuten • 120,00 Euro

Sensitive-Massage

Die Sensitiv-Massage ist eine sanfte Massage, bei der es um die Entspannung und das Wohlbefinden geht. Abhängig von der gewählten Gesamtdauer, können die Bereiche Kopf, Nacken, Schultern, Dekolleté, Arme, Hände, Rücken, Bauch, Po, Beine und die Füße behandelt werden. Wenn es Bereiche gibt, welche Sie nicht massiert bekommen möchten, teilen Sie mir dies einfach mit. Genauso können Sie mir mitteilen, wenn ein Bereich, beispielsweise der Rücken, priorisiert werden soll, dann teile ich mir die Zeit so ein, dass dieser Bereich mehr Zeit bekommt.

45 Minuten • 60,00 Euro  I  75 Minuten • 90,00 Euro  I  105 Minuten • 120,00 Euro

Rückenmassage

Bei der Rückenmassage werden ausschließlich der Rücken, die Schultern und Nackenbereich massiert. Die Intensität wird individuell auf die Wünsche des Kunden angepasst.

30 Minuten • 45,00 Euro  I  60 Minuten • 75,00 Euro

Gesichtsmassage

Die Gesichtsmassage ist eine sanfte, wohltuende und entspannende Massage von Gesicht, Hals und Dekolleté mit anschließender Rosenwasserbehandlung (Alternative reines Wasser, im Sommer auf Wunsch mit frischer Zitronenmelisse). Die Gesichtsmassage kann selbstverständlich auch zu einer anderen Massage dazu gebucht werden.

20 Minuten • 30,00 Euro 

Handmassage

Die Handmassage ist eine sanfte, wohltuende und entspannende Massage der Hände unter Berücksichtigung der Handreflexzonen. Unsere Hände arbeiten täglich sehr viel und verdienen es auch einmal verwöhnt zu werden.

20 Minuten • 30,00 Euro 

Handmassage mit Paraffin-/Mineral-/Aromaölbad

Die Handmassage ist eine sanfte, wohltuende und entspannende Massage der Hände unter
Berücksichtigung der Handreflexzonen. Vor der Massage bekommen die Hände ein angenehmes warmes Handbad in Paraffin, in einem Mineralbad oder in einem Aromaölbad. Unsere Hände arbeiten täglich sehr viel und verdienen es auch einmal verwöhnt zu werden.

30 Minuten • 50,00 Euro

Fußmassage

Die Fußmassage ist eine sanfte, wohltuende und entspannende Massage der Hände unter Berücksichtigung der Fußreflexzonen. Unsere Füße tragen uns oft den ganzen Tag und verdienen es auch einmal verwöhnt zu werden.

20 Minuten • 30,00 Euro

Fußmassage mit Mineral-/Aromaölbad

Die Fußmassage ist eine sanfte, wohltuende und entspannende Massage der Füße unter Berücksichtigung der Fußreflexzonen. Vor der Massage bekommen die Füße ein Angenehmes warmes Handbad in einem Mineralbad oder in einem Aromaölbad. Unsere Füße tragen uns oft den ganzen Tag und verdienen es auch einmal verwöhnt zu werden.

30 Minuten • 50,00 Euro

Hot Stone Massage

Bei der Hot Stone Massage wird wie der Name es schon sagt mit heißen Steinen massiert, welche anschließend auf dem Körper ruhen gelassen werden. Gerade in der kalten Jahreszeit ist dies eine sehr angenehme, sanfte und entspannende Massagetechnik.

45 Minuten • 70,00 Euro  I  75 Minuten • 95,00 Euro  I  105 Minuten • 125,00 Euro

Ayurveda-Aromaöl-Massage

Die Ayurveda-Aromaöl-Massage ist eine sanfte Massagetechnik, welche sich durch die Verwendung von etwas mehr Öl auszeichnet, um breitflächige ausstreichende Massagebewegungen ermöglichen zu können. Bei der Ayurveda-Aromaöl-Massage wird ausschließlich mit 100 % naturbelassenen Ölen gearbeitet und auf Wunsch ein ätherisches Öl hinzugegeben. Die Wahl der Öle richtet sich nach Typ und Wirkweise und wird im Voraus besprochen.

45 Minuten • 70,00 Euro  I  75 Minuten • 100,00 Euro  I  105 Minuten • 130,00 Euro

*Ruhezeiten in Zeitangaben inbegriffen
*keine Behandlung von Schwangeren